Q1：ハンバーグなど通常の料理に入っているナツメグで中毒になる心配はありますか？
A1：日常の料理で使用する分量（数人前で小さじ1/4〜数振り程度、約0.1g〜0.5g）であれば、体内で安全に分解されるため健康被害が出る心配は一切ありません。加熱調理によっても毒性が急増することはありませんので、通常のスパイス利用は安心してお楽しみいただけます。
Q2：ナツメグを過剰摂取してから症状が出るまでの時間と、続く期間はどのくらいですか？
A2：摂取後およそ3〜6時間で激しい動悸や吐き気、めまいなどの初期症状が現れます。毒素の代謝に非常に時間がかかるため、症状のピークは12〜24時間続き、倦怠感や精神的混乱などの余波は2〜7日間にわたって長引くケースが一般的です。
Q3：ナツメグの所持や購入は法律で規制されていないのですか？
A3：ナツメグ自体は食品・香辛料として流通しているため、所持や売買は違法ではありません。しかし、法的な規制がないことは「安全であること」を意味しません。過剰摂取によって重篤な健康被害を生じさせる毒性は医学的に証明されており、乱用行為は生命を危険に晒す極めて無謀な行為です。
