脳科学で意志力を超える！勉強に集中する方法と環境づくりの全貌の具体的なやり方を詳しくまとめたします。どなたでも必見の内容です。

集中力とは、生まれ持った才能でもなければ、厳しい訓練で鍛え上げる筋肉でもない。脳のメカニズムを理解し、環境と行動を正しくデザインした結果として得られる「状態」に過ぎないのだ。

まずは今日、タイマーを25分にセットし、スマホを別の部屋に置くことから始めてみてほしい。視界を整え、最初の数分間だけペンを動かす。その小さなアプローチが、あなたの学習効率を劇的に変える引き金となるはずだ。 （出典: 勉強 集中 する 方法（Yahoo!ニュース））