50代に突入してもなお、アクションシーンをノースタントでこなす運動能力と衰えを知らない肌の艶。木村拓哉が保つ奇跡の若さの裏には、筋金入りの自己管理が存在する。
彼が長年愛好しているサーフィンは、単なる趣味の域を超えた本格的なアクティビティだ。大海原で波と対峙し、全身の体幹を鍛え上げることで、高い基礎代謝を維持し続けている。自然のエネルギーを取り入れる暮らしぶりが、あの溢れ出る生命感の源泉と言えるだろう。
過度な若作りに走るのではなく、年相応の渋みを受け入れながら肉体を徹底的に絞り込むスタイルこそが、彼のアンチエイジングの神髄だ。日常的な筋力トレーニングと柔軟運動は日課であり、撮影現場での立ち姿一つにもその鍛錬が滲み出ている。
