「利他的であること」は、決して自分を押し殺して聖人君子のように振る舞うことではありません。むしろ、自分自身の輪郭と価値観をしっかり保った上で、持てる余力を他者や社会へと還元していく、極めて成熟した大人の生き方です。
「偽善ではないか」という外野の声に惑わされる必要はありません。目の前の誰かの力になりたいという素直な衝動を大切にしながら、同時に自分自身の心と体も同じくらい丁寧にケアする。そのバランス感覚こそが、自他共に幸福であり続けるための決定的な智慧となります。 （出典: 利他 的 と は（Yahoo!ニュース））
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