最近、日本のメンタルヘルス界隈やSNSで密かに流行しているのが、「たまにはフラッシュになってみよう」というユニークなセルフケア運動だ。スマートフォンへの通知に即座に反応せず、意識的に一呼吸置いてから画面を開く。歩く速度を半分に落とし、周りの風景をじっくり眺めてみる。
デジタル情報過多による脳疲労が社会問題となる中、フラッシュのように「我が道をマイペースに進む姿勢」は見習うべき人生の智慧とも評価され始めている。焦りや不安に押しつぶされそうな時こそ、画面の中の彼が見せるあの悠然とした笑みを思い出してみてはいかがだろうか。 （出典: ズートピア ナマケモノ（Yahoo!ニュース））
