40代半ばを迎えた深田恭子。女性の身体は年齢とともに代謝が落ち、脂肪のつき方も変わる。その中で彼女が選択したのは、過度な食事制限による減量ではなく、ピラティスやヨガを取り入れたインナーマッスルの強化だと言われている。
関係者によると、彼女は現在、オーガニック食材を中心とした食生活と、パーソナルトレーナーによる徹底した姿勢改善に取り組んでいるという。私たちが目にした「痩せすぎ」と映る姿は、実は無駄な脂肪を削ぎ落とし、筋肉のラインを際立たせた結果である可能性が高い。年齢に抗うのではなく、その年齢における「最も動ける身体」を目指した結果なのだ。
