バストの重さを正確に把握するには、主に2つのアプローチが存在します。
最も手軽なのは「アンダーバストとトップバストの差寸から体積を割り出す理論計算」です。JIS規格に基づき、バージスライン（胸の底辺）の半径を$r$、トップの高さを$h$とした半球体近似式を用いて計算します。
【簡易計算式の目安（両胸）】：
$$\text{推定重量(g)} \approx 2 \times \left( \frac{2}{3} \pi r^2 h \times 0.95 \right)$$
※乳腺密度の高い体質や筋肉質体型の場合、比重は1.0に近い数値へシフトします。
より物理的で正確な測定法として知られるのが、アルキメデスの原理を応用した「水置換法（お風呂での実測）」です。洗面器にフチすれすれまで水を張り、大きめのタライの中に置きます。片胸をゆっくりと洗面器の中に沈め、溢れ出た水の体積（ml）を計量カップで測定します。水1ml＝約1gであるため、溢れた水分量に脂肪比重0.95を乗算すれば、個人の正確な片胸の重さが割り出せます。
