救急救命士の休みは、「日数は決して少なくないが、身体を休めるための質が問われる」というのが客観的な事実です。24時間当直の翌日を丸ごと使える非番制度は、平日の自由時間や連休の作りやすさという大きな恩恵をもたらす一方で、救急需要の逼迫による睡眠不足や心身の疲弊という過酷な代償と隣り合わせにあります。
2026年以降、日勤救急隊の拡充や業務支援DXの導入など、過度な現場負担を是正する取り組みは着実に進んでいます。しかし最も重要なのは、隊員一人ひとりが「使命感に頼りすぎない自己防衛意識」を持ち、非番や公休を単なる業務の余白ではなく、心身の健康と人生を豊かにするための貴重な資産として戦略的に使いこなすことです。 （出典: 救急 救命 士 休み（Yahoo!ニュース））
