「筋トレ信仰」の終焉か？麻布で目撃した、イチローも惚れ込む“神経と筋肉の革命”の正体について押さえておきたい 理由を分かりやすく解説いたします。

東京のトレンド発信地であり、外資系企業の拠点も多い麻布界隈。ここで働く人々が求めているのは、翌日に疲労を残すハードな筋トレではない。むしろ、日々のパフォーマンスを最大化するための「リカバリー」だ。

従来のジムで限界まで追い込み、翌朝起き上がれなくなるような本末転倒なライフスタイルは、もはや過去のもの。知的なビジネスパーソンほど、身体の出力を最大化しつつ疲労を抜く技術に投資している。