近年、スマートウォッチやスマートリングによる基礎体温の自動計測など、フェムテック市場は急速な進化を遂げている。手軽に自分のバイタルデータを管理できるようになった一方で、新たな問題も浮上している。それが「デジタル不安」だ。
「アプリの予測日より3日遅れています」という通知を見るたびに、過度なストレスを感じてしまう女性が増えている。データはあくまで目安に過ぎない。数値のわずかな変動に一喜一憂し、スマホの画面に支配される生活は、それ自体が生理を遅らせるストレス源になり得る。テクノロジーとは適切な距離感を保ち、自分の体感を信じることも重要だ。
