好きな人の顔が思い出せない？脳科学が明かす驚きの真相と対処法についての真相を徹底解説します。

私たちの日常を取り巻く環境の変化も、記憶の精度に大きな影響を与えている。日本心理学会が発表する様々な知見やシンポジウムでも、デジタルデバイスによる情報過重が人間の認知リソースをいかに消耗させるかが議論されてきた。

仕事の合間にスマホをスクロールし、夜はNetflixで無限に供給される映像コンテンツを貪る。絶え間ないブルーライトと視覚情報の濁流は、人間の脳を慢性的な疲労状態に陥らせる。本来なら大切な人の面影をじっくり温めるはずだった脳のワーキングメモリは、日々アップデートされる無数の情報によって上書きされてしまうのだ。