周囲に「あの人は髪が伸びるのが異常に早い」と感じる人物がいる一方で、「数ヶ月経っても全く伸びた気がしない」と悩む人がいます。このギャップには明確な理由が存在します。
髪が伸びるのが早い人の特徴として挙げられるのは、基礎代謝が高く、全身および頭皮の末梢血管の血流が極めて良好である点です。運動習慣があり、体温が高めで、自律神経が整っている人は、毛乳頭細胞へ酸素と栄養素が滞りなく供給されます。また、タンパク質や微量ミネラルをバランス良く摂取し、質の高い睡眠を確保できていることも共通項です。
対照的に、髪伸びない理由原因として現場で多く見受けられるのは「毛根で伸びていない」のではなく、「毛先で千切れている（切れ毛）」という落とし穴です。過度なブリーチや毎日のヘアアイロンによる熱変性で毛先が著しくダメージを受けている場合、根元から1cm伸びていても毛先が1cmちぎれていれば、見かけ上の長さは一ヶ月前と変わりません。
加えて、慢性的なストレスによる交感神経の緊張（血管収縮）、極端な食事制限ダイエットによるケラチン合成の停滞も、成長期のスピードを鈍化させる直接的なトリガーとなります。
