再発を予防するためには、日頃のちょっとした習慣の見直しが不可欠だ。まず第一に取り組みたいのが、毎日使用するイヤホンの除菌・清拭である。アルコール消毒綿などでイヤーピースを清潔に保つだけで、耳への細菌侵入リスクは激減する。また、イヤホンを装着する時間は長くても1〜2時間ごとに外し、耳の中を換気する意識を持とう。
入浴時に耳の穴まで強く洗う必要はない。お湯で濡らしたガーゼで耳の入り口をやさしく拭う程度で十分皮脂は落ちる。耳本来が持つ自浄作用を損なわないスキンケアと清潔なデジタル環境を維持することが、健やかな耳を保つ最強の防壁となる。 （出典: 耳 の 穴 ニキビ（Yahoo!ニュース））
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