家庭という密室の中で行われる支配は、子ども自身が「自分の親はおかしいのではないか」と気づくまでに長い時間を要します。客観的に親子関係を見つめ直すための毒親診断チェックリストを用意しました。
以下の項目のうち、過去または現在において複数当てはまる場合は、関係性に深刻な毒性が含まれている可能性があります。
【毒親チェックリスト：10の診断項目】
- 進学先、就職先、交際相手、服装など、個人の選択を親の意向で決めさせられた
- 失敗したときに「だから言ったでしょ」「お前は何をやってもダメだ」と人格を否定される
- 気に入らないことがあると無視する、ため息をつく、物を投げるなどして空気を支配する
- 子どものプライバシー（日記、スマホ、郵便物、部屋の引き出し）を勝手にチェックする
- 「誰のおかげで生活できていると思っているのか」「産んでやった」と恩着せがましく脅す
- 親自身の機嫌によってルールや態度がコロコロ変わり、常に顔色を伺わなければならない
- 子どもの成功や喜ばしい出来事を素直に喜ばず、茶化したりけなしたりする
- 体調不良や悩みを打ち明けても「甘えるな」「私のほうがもっと大変だった」と一蹴される
- 家族の秘密（経済苦や親の不仲など）の責任を子どもに押し付け、罪悪感を持たせる
- 大人になった今でも、連絡を数日返さないだけで激怒したり、職場や新居に押し掛けてきたりする
毒親のタイプは、過干渉や過保護によって自由を奪う「過干渉と支配型」、暴言や体罰で屈服させる「否定・攻撃型」、育児放棄や感情的無関心を示す「ネグレクト型」、金銭や労働力を無心する「搾取型」に分類されます。どれか一つだけでなく、複数のパターンが複合して現れるケースが目立ちます。
