丁寧な暮らしを目指したはずが、いつの間にか日々の生活がストレス源になってしまう最大の理由は、暮らしの「タスク化」と「完璧主義の罠」にあります。
本来、丁寧な暮らしとは「自分の心と体を労わり、心地よい時間を過ごすこと」だったはずです。しかし、多くの人が目標にしてしまうのは、インスタグラムやYouTubeに溢れる演出された完璧なワンシーンです。毎朝出汁をイチから引き、布巾を煮沸消毒し、プラスチック製品を排除してガラス瓶に詰め替える――こうした作業を仕事や育児と並行してこなそうとすれば、当然ながら自由時間は消滅します。
ネット上の口コミでも「丁寧な暮らし 疲れた理由」として圧倒的に多いのが、「家事に追われて常にイライラするようになった」「家族が少しでも部屋を散らかすと怒鳴ってしまう」という本末転倒な状況です。心地よさを求めた結果、自分自身を厳しいルールで縛り付けてしまうことが、挫折を引き起こす決定的な要因となっています。
