朝起きて目元の異変に気づいたら、まずは血流とリンパの流れを改善するアプローチを試みたい。ただし、まぶたの皮膚を直接強くこするのは絶対にNGだ。摩擦は色素沈着やさらなるたるみを引き起こす。
効果的なのは、眉頭の下にあるくぼみ（ヒサシの下）をやさしく押すことだ。ここに親指の腹を当て、上に向かってゆっくりと押し上げる。これにより、目の周りの血流が促進され、溜まった水分が流れやすくなる。また、温かいタオルと冷たいタオルを交互に目元に当てる「温冷交代浴」も、血管の収縮と拡張を促し、むくみを劇的に解消する。
スキンケアの際には、摩擦を防ぐために十分な量のアイクリームを使用し、薬指の腹を使って内側から外側へと優しく滑らせる。力を入れず、撫でる程度の圧で十分だ。毎日の数分間のケアが、まぶたの弾力を取り戻す鍵となる。
