ボウリングで爪を痛める最大の要因は、ハウスボールやマイボールの指穴サイズとリリースの癖に潜んでいる。ボール内部のサムホール（親指穴）や中指・薬指を入れるフィンガーグリップのサイズが指に合っていない場合、プレーヤーは脱落を防ごうと指先を無意識に折り曲げて強い力でボールを握りしめてしまう。この「握りこみ」が、リリース時に爪を指甲蓋に押し付け、急激な圧迫と滑り摩擦を生み出すのだ。
さらに、無理な回転をかけようとして手首をひねる強引なフォームは、指先がボールから抜ける瞬間に爪を引っ掛け、亀裂の直接的な原因となる。爪の長さが不適切で指先よりも伸びている状態も致命的だ。投げた瞬間に爪がボールの内壁へダイレクトに激突し、一発で縦割れを起こすケースが散見される。
