では、遅い閉経を迎えている、あるいは50代後半になっても月経が続いている女性は、具体的にどのような対策を講じるべきでしょうか。
第一に、年1回以上の婦人科検診を義務付けることです。特に経膣超音波検査は、負担が少なく子宮内膜の状態を精密に確認できるため非常に有効です。第二に、生活習慣の見直しです。肥満は脂肪組織におけるエストロゲンの自家生成を促し、血中エストロゲン濃度をさらに高める原因となるため、適正体重の維持が強く求められます。
自分の体のシグナルに耳を澄ませ、専門医療機関と二人三脚で健康を守る姿勢こそが、長寿と美しさを真の幸福へと昇華させる鍵となります。 （出典: 閉経 が 遅い 人（Yahoo!ニュース））
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