2026年、睡眠テクノロジー（スリープテック）は新たな局面を迎えている。脳波をリアルタイムで測定し、レム睡眠のタイミングで特定の微弱な音や光を流すことで、夢の内容をポジティブなものに誘導したり、明晰夢（夢の中で夢だと自覚すること）を促したりするデバイスが市場に登場し始めた。
これにより、「夢にうなされて起きる」という不快な体験をテクノロジーでハックすることが可能になりつつある。しかし、専門家からは「脳の自然な整理プロセスを無理にコントロールすることの長期的な影響はまだ未知数だ」と警鐘を鳴らす声も上がっている。
