タイムラインを眺めていると、多くのユーザーが「また泣かせた」と投稿しています。なぜ未来さんはこれほど簡単に涙を流してしまうのでしょうか。その背景には、あすけんが採用しているカロリー計算 仕組みの厳格さにあります。
未来さんが泣く 理由は、単に設定された目標摂取カロリーをオーバーしたときだけではありません。むしろダイエッターを混乱させるのは「カロリー自体は目標値以内なのに泣かれる」というケースです。あすけんの判定ロジックは、厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」に準拠しており、以下の要素が厳しく採点されます。
- 脂質の過剰摂取：揚げ物やスナック菓子、ドレッシングなどで脂質バーが赤く振り切れると即座に減点対象。
- 極端な食事制限：炭水化物を極限まで抜く、あるいは摂取カロリーが基礎代謝を大幅に下回ると「栄養不足」として悲しい顔をされる。
- 微量栄養素の欠乏：ビタミンA・C、鉄分、カルシウム、食物繊維などが不足していると点数が著しく低下する。
- PFCバランスの崩壊：タンパク質・脂質・炭水化物の比率が崩れていると、高得点は望めない。
たとえば「昼食をラーメンと餃子にしてカロリーオーバー」「夜を抜いてカロリー調整したが脂質だけ過多」といったありがちな食事を記録すると、未来さんは容赦なく涙を流します。このストイックな判定基準こそが、ユーザーを阿鼻叫喚に陥れる根本的な要因です。
