自分がどちらのタイプか判断がつかないままコスメを買い足すのは、サイズ違いの服を着続けるようなものです。まずは、客観的な基準を用いて奥目と出目の見分け方を正確に把握しましょう。
最も確実な指標となるのが、美容医療や骨格分析の現場でも用いられる眉骨と眼球の位置関係です。自宅で今すぐできる奥目出目セルフ診断の手順は非常にシンプルです。
【簡単30秒セルフチェック手順】
1. まっすぐ正面を向いた状態で、清潔な定規またはペンを「眉骨の一番高い部分」と「頬骨の一番高い部分」に垂直に当てます。
2. その際、まぶた（眼球）が定規に触れるかどうかを確認してください。
定規がまぶたに一切触れず、目元に明らかな隙間ができる場合は「奥目」、定規が眉骨や頬骨に届く前にまぶたやまつ毛に当たってしまう場合は「出目」と判定されます。中間に位置する標準的なタイプも存在しますが、どちらの要素がより強いかを知ることがスタートラインです。
また、顔タイプ骨格診断の観点から見ると、奥目は鼻根（鼻の付け根）が高く眉間から鼻筋にかけての彫りが深い立体的な骨格に多く見られます。一方、出目は顔全体が比較的フラットで、眼窩（眼球が収まる頭骨のくぼみ）の深さに対して眼球自体の容積が大きく前方に位置しているのが構造的な特徴です。鏡を斜め45度や真横からスマートフォンで撮影し、客観的に観察してみることも有効な判別法となります。
