家にある不織布マスクとティッシュペーパーを組み合わせるだけで作れる濡れマスクは、乾燥した夜や喉の痛みに悩む際の非常に頼もしいセルフケア技術です。材料費もほとんどかからず、特別な道具も必要ありません。
しかし、その高い効果を享受するためには、「鼻の気道を確保する折り方」「水分を適度に絞る加減」「清潔な水道水を使用し一晩で使い捨てる衛生管理」という基本原則を守ることが不可欠です。正しい知識を身につけ、過酷な乾燥環境から喉の健康をしっかりと守り抜きましょう。 （出典: 濡れ マスク 作り方 ティッシュ（Yahoo!ニュース））
