提唱者が抱える生きづらさを解消し、その稀少な才能を社会で最大限に活かすためには、意識的な「境界線の構築」と「エネルギー管理」が不可欠だ。第一に、他者の感情と自分の感情を切り離すメンタルバウンダリー（心理的境界線）を意識的に確立すること。他人の問題をすべて自分の責任として背負い込む必要はない。
第二に、一人で思索に耽る「静寂の時間」をスケジュールに組み込むことだ。デジタルデバイスから距離を置き、五感を休ませるデジタルデトックスの実践は、過負荷となった脳をリセットする上で極めて有効な手法となる。自分自身の複雑さを欠陥として捉えるのではなく、人類の多様性を支える貴重な資質として受け入れたとき、提唱者は真の覚醒を遂げることになるだろう。 （出典: 提唱 者（Yahoo!ニュース））
