料理の落とし穴!30Gは大さじ何杯?調味料別の正確な換算早見表

料理の落とし穴!30Gは大さじ何杯?調味料別の正確な換算早見表

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大さじを使って正確に30gを測り取るには、単にスプーンですくうだけでは不十分だ。計量スプーンを正しく扱うための基本は「すり切り」である。スプーンの縁に合わせて平らにならす作業を怠ると、数グラムの誤差が簡単に生まれてしまう。

特に小麦粉やすりごまのように押し固まりやすい粉類は、袋から直接スプーンですくうと密度が高くなり、想定以上の重量になってしまう。一度スプーンでふんわりとすくってから、ヘラや包丁の背を使って優しく「すり切り」を行うのが鉄則だ。

また、味噌や蜂蜜のような粘度の高い調味料を計量スプーンで測る際は、スプーンの内側に付着して残る分も計算に入れる必要がある。固形に近い味噌は大さじ1杯で約18gだが、空気が入らないよう隙間なく詰める技術が求められる。

山下 哲也
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山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。