餃子の王将で太らない?カロリーが低いメニュー神7とダイエット成功の組み合わせ術

餃子の王将で太らない?カロリーが低いメニュー神7とダイエット成功の組み合わせ術

餃子の王将で太らない?カロリーが低いメニュー神7とダイエット成功の組み合わせ術とは一体何なのか? 詳しい意味を整理してお届けします。

王将のメニューの中には、一見ヘルシーに見えて実はカロリーが暴発している「罠」が存在する。ダイエット中は以下のメニューの取り扱いに厳重な注意が必要だ。

高カロリーな炒飯やラーメンのイメージ
  • 揚げ焼きそば(かた焼きそば):パリパリの揚麺は大量の油を吸収している。餡の旨味と相まって推定カロリーは900〜1,000kcalに達する。
  • 回鍋肉(フルサイズ):豚バラ肉の油脂と、濃密な甜麺醤(テンメンジャン)の組み合わせ。旨いの一言に尽きるが、脂質と糖質の塊であり、単品で700kcalオーバー。
  • 天津飯(チーズトッピング等):卵と餡のやさしい味わいだが、ご飯の量が非常に多い。さらにチーズなどを追加すると850kcalを超える高カロリー食へ変貌する。
  • 鶏の唐揚:衣が油をしっかり吸い込んでおり、添えられた「王将特製スパイス」でご飯が進みすぎてしまうリスクが高い。
高橋 健太
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高橋 健太

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。