Q1：結膜下出血になったらお風呂やサウナに入っても大丈夫ですか？
A1：発症後1〜2日の急性期は、血流が急激に良くなる長風呂やサウナ、過度な飲酒・激しい運動は避けてください。血管が再び開いて出血が広がる恐れがあります。シャワー程度で済ませ、出血が落ち着いた3日目以降から通常の入浴に戻すのが安全です。
Q2：仕事でパソコンやスマートフォンを長時間見ても問題ありませんか？
A2：画面を見る行為自体で出血が悪化することはありませんが、瞬きが減ってドライアイになると目の摩擦刺激が増加します。1時間に1回は目を休ませ、乾燥を感じる場合は人工涙液を点眼して目を保護してください。
Q3：白目の赤みが完全に消えるまでどれくらいかかりますか？
A3：軽微な点状出血であれば数日から1週間程度、白目全体に広がる大きな出血でも10日から2週間ほどで血液が吸収され、元の白い状態に戻ります。出血部位が赤色から茶褐色、薄い黄色へと変化していくのは順調に吸収されている証拠です。
