【2026年最新】二人暮らしの食費平均はいくら？物価高を乗り切るリアルな内訳と無理のない節約術の基礎知識と応用に迫る! 専門的な視点でご紹介しています。

FP（ファイナンシャルプランナー）の世界では、昔から「食費は世帯の手取り収入の15％前後」が理想とされる。例えば、夫婦二人の合計手取り収入が月40万円であれば、6万円が目安となる計算だ。

しかし、物価高が続く現状でこの「15％枠」を厳密に守るハードルはかなり高い。手取り35万円の世帯なら約5万2,000円となり、かなりの節約意識を持たなければ達成困難だ。現代においては、外食も含めて「18％〜20％程度」を現実的なランディングポイントとして設定するファイナンシャルプランナーも増えている。