【2026年最新】竹内涼真、世界を震撼させた「究極の肉体美」の真実。ハリウッド級アクションを支える規格外のトレーニング法に迫るの全貌を丁寧に掘り下げてご紹介します。

スクリーンに映し出される彼の姿は、もはや私たちが知っている「細マッチョ」の領域を遥かに超えている。今回の役作りにあたり、竹内は体重を約8キロ増量。そのほとんどを純粋な筋肉量だけで引き上げたというから驚きだ。肩回りの三角筋と、分厚く盛り上がった大胸筋は、まるで彫刻のような立体感を描いている。

映画のクランクイン前、彼は数ヶ月間にわたりメディアへの露出を極限まで減らし、肉体改造に専念していた。その沈黙を破って公開された特報映像での姿は、まさに「動ける重戦車」。共演した海外のアクションスターたちからも、現場でその仕上がりに称賛の声が上がったという。