ここ数年のホームジム市場の爆発的普及にともない、家庭用アジャスタブルベンチのクオリティは飛躍的に向上した。しかし、グラグラと揺れる安価なベンチを選択することは、高重量を扱う上で事故のもとになる。
自宅用ギアを選ぶ際は、耐荷重300kg以上のスペックを備えていることは絶対条件だ。加えて、角度調整が「ピン挿入式」または「堅牢なフレーム引っ掛け式」で瞬時にロックできるかを確認したい。特にシートの座面角度も連動して斜めに調整できるモデルを選ぶと、ボトムポジションで体が前方に滑り落ちるストレスから完全に解放される。信頼できるギアへの投資は、トレーニングの安全性を担保し、質の高い追い込みを可能にする確固たる基盤となる。 （出典: インク ライン ベンチ プレス（Yahoo!ニュース））
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